Week-end d’entraînement : J-16 avant l’ascension

Du 8 au 11 mai, pendant qu’une délégation de l’association participait à la course solidaire du Bleuet aux Invalides, une autre est partie pour le dernier week-end d’entraînement avant l’ascension du Mont Blanc à Chamonix.

Au programme, les membres ont eu l’opportunité de visiter la Drop Zone du PGHM de Chamonix, de suivre l’intervention d’un spécialiste de la gestion et du conseil alimentaire spécifique en milieu montagne, ainsi que de travailler en collectif sur l’anticipation des besoins pour l’ascension à venir. 

Les binômes ont également pu participer à des exercices pour s’habituer à l’altitude tels que : 

• L’apprentissage des techniques d’évolution en haute-montagne encordées, en crampons, piolet, DVA, pelle et sonde.
• Entraînements physiques en altitude : déplacements en groupe et individuellement, en équipe (binôme) lors de franchissements techniques.
• Évolution en zone de haute-montagne (Aiguille du Midi 3810 m) afin de comprendre son fonctionnement personnel et anticiper ses éventuelles défaillances.